Responsável pela difusão da cultura chinesa na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), o Instituto Confúcio iniciou, há duas semanas, a oferta de aulas gratuitas de tai chi chuan no campus da instituição em Montes Claros. As aulas acontecem no gramado em frente à Biblioteca Universitária todas as terças-feiras, a partir das 17 horas. Para participar, não é preciso se inscrever previamente. O único pré-requisito é o uso de roupas leves e confortáveis para a prática.
O professor Elton Durães explica que a atividade promove o bem-estar e atrai diferentes públicos. “A prática é acessível a pessoas de todas as idades em qualquer condição de saúde. Praticamente não existem contraindicações, somente em casos de cardiopatias crônicas, como arritmia ventricular e angina”, explica. Com duração de aproximadamente uma hora, as aulas são abertas também às pessoas da comunidade externa.
Associado aos princípios do Taoísmo e ao conhecimento da alquimia chinesa, o tai chi chuan surgiu no século 17 e se baseia em movimentos leves e circulares e em um ritmo calmo que propicia a flexibilidade das posturas.
Via Jornal Gazeta